Excelente melatonina! El sabor es agradable, no irritantemente dulce. Cuando se diluye en agua, casi no se siente. Literalmente en 10-15 después de recibir insoportablemente quiero tomar una posición horizontal y roncar dulcemente))) La melatonina comenzó a tomar debido a la incapacidad de establecer un horario de sueño normal. La melatonina en el cuerpo se produce aproximadamente en el período de 22 a 1-1: 30 por la noche, y si no tiene tiempo para acostarse a tiempo, no funcionará. Y mientras tanto, es la melatonina la que inicia todos los procesos de RESTAURACIÓN del organismo, y si el régimen de la vida obliga a privarse voluntariamente de la melatonina, entonces sería bueno tomarla desde el exterior incluso a veces. Después de todo, vivir al 100% en el día no nos recuperamos por la noche y al 50%, y realmente comencé a sentir en algún momento que estaba completamente abandonado por la vitalidad, y nada ayuda a restaurarlos. La melatonina cambió la situación de manera sorprendente: siento que realmente comencé a DESCANSAR por la noche, despertarme tranquilo e incluso tener vigor y fuerza en algún lugar para escapar y hacer algo))) Por supuesto es mejor dormir normalmente por la noche, ir a tiempo y cumplir ese régimen, pero No lo entiendo crónicamente Por cierto, otra sutileza sobre la melatonina natural: se produce solo en una oscuridad completa, y si una linterna o luna brilla a través de la ventana, incluso si cae a tiempo, la luz que cae sobre la retina del ojo durmiente CERRADO será destruida por la melatonina. Así que las cortinas oscurecen y enmascaran las masthev para dormir de todos los residentes de las megaciudades, en las cuales, como saben, hay luz todo el día.
