Hago deportes clases de potencia durante unos 10 años. He intentado un montón de creatina durante este tiempo, incluyendo éste. La molienda fina, no hay problemas con el estómago, aumento de la fuerza, un conjunto de agua y ID Me pareció que la calidad no es inferior a Universal. Además, quiero señalar que el monohidrato de creatina no afecta a 30% de la gente, sin embargo, los comentarios, usted podría pensar que este número es mucho mayor. De hecho, más de la mitad de los que dicen que la creatina no funciona tomarlo mal: 1) La creatina es el mejor tomado en conjunto con el líquido dulce y nekofeinosoderzhaschey; 2) mejor creatina bebidas 5 gramos (sin ningún semanal) 1 hora antes del entrenamiento en los días de entrenamiento y 5 gramos por la mañana en la no formación !; 3) que no se sienta el trabajo de la creatina si trabajo serio en el gimnasio y comer mal (45 kcal y 2-3 g de proteína por kg de peso corporal - este es el nivel de potencia mínimo); 4) si usted está sentado en un curso de testosterona sintética u otro AAS, lo más probable, después de 1 g de Sustanon una semana se sentirá trabajo navryatli de la creatina en el fondo de la granja de trabajo.
