Así que no puedo decir qué tan bueno es en comparación con otros, la calidad es buena. Introductorio: la inflamación se sale de escala después de Covid, cualquier infección eleva el cortisol (y durante Covid generalmente se sale de escala) y problemas hormonales. Después de Covid, casi no dormí durante un mes, luego dormí terriblemente y ahora estoy en mi cuarto año y todavía no duermo bien. Solía tomar quercetina y vitamina D por la noche como antiinflamatorio, pero después de un par de años dejó de funcionar tan bien como antes. Decidí buscar otros, pero había un descuento y las reseñas decían que era bueno para dormir. Mientras estaba enfermo lo tomé por la noche y no funcionó tan bien como la quercetina. Pero cuando me recuperé, comencé a dormir de maravilla. Los beneficios son abrumadores. La dosis nos conviene tanto a mí como a mi marido, él también tiene problemas para dormir.
