La vitamina E se refiere a un grupo de 8 compuestos solubles en grasa que incluyen tocoferoles y tocotrienoles. Hay 4 componentes en cada grupo, Alpha, Beta Gamma y Delta. La vitamina E es un excelente antioxidante, como se indica en la información del producto proporcionada por iherb. Las cosas más importantes que debes saber sobre la vitamina son: 1. Solo toma la forma natural. El prefijo "d" indica que es una forma natural. Un prefijo "dl" indica que es sintético. En los últimos años, se ha demostrado que la vitamina E sintética es problemática, así que evítala totalmente. 2. Tome las 8 formas (espectro completo) para obtener el efecto sinérgico. Así es como se encuentra la vitamina E en alimentos como el aceite de germen de trigo, que es muy rico en vitamina E. La mayoría de los suplementos de hoy solo tienen una forma y esto puede causar un desequilibrio. Algunos pueden tener 2-4, pero muy pocos tienen todos los componentes como este producto. 3. La vitamina E es un compuesto soluble en grasa y puede acumularse en el cuerpo, así que no tome demasiado. Siga la dosis diaria recomendada en la botella. 4. La vitamina E puede diluir la sangre, por lo que las personas que toman anticoagulantes deben tener cuidado y deben consultar con su profesional de la salud. En resumen, obtenga su vitamina E de alimentos sanos, suplementos de alimentos completos que se obtienen directamente de las frutas y verduras, o consuma una vitamina E de amplio espectro natural, como esta, de Life Extention. Si encontró útil esta revisión, por favor visite mi página de revisión haciendo clic en mi identificador. Encontrará más reseñas de valor agregado sobre productos que conozco directamente. Además, considere hacer clic en el botón SÍ si lo encontró útil. Paz y buena salud
