Su preferencia se ha actualizado para esta sesión. Para cambiar permanentemente los ajustes de su cuenta, vaya a
Recuerde que puede actualizar su país o idioma de preferencia en cualquier momento en
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Haga clic para ver nuestra Declaración de accesibilidad
}
checkoutarrow
Suplementos
Deportiva
Baño
Belleza
Comestibles
Hogar
Bebés
Mascotas
Marcas de la A a la Z
Condiciones médicas
Ofertas
Más vendidos
Compra 1, lleva 1
Nuevos
Centro de bienestar
Centro de bienestar

Centro de bienestar
Inicio
CATEGORÍAS
Más populares
Bienestar
Fitness
Nutrición
Belleza
TIPOS DE CONTENIDO
Artículos
Vídeos
EQUIPO DE CONTENIDOS
Expertos en bienestar

Rachel MacPherson, CPT, CSCS

Ver todos los expertos en bienestar

Rachel MacPherson, CPT, CSCS, es una especialista certificada en fuerza y acondicionamiento, entrenadora de nutrición y escritora de salud con más de una década de experiencia. Apasionada por atravesar las moda del fitness, ofrece consejos claros y respaldados por la ciencia sobre acondicionamiento físico, nutrición y envejecimiento saludable. Su trabajo ha sido presentado en publicaciones como Men's Journal y HealthyWomen.

Artículos de Rachel MacPherson, CPT, CSCS

   
Article Icon
Un entrenamiento de bajo impacto proporciona estos 5 impresionantes beneficios

Un entrenamiento de bajo impacto proporciona estos 5 impresionantes beneficios

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
Article Icon
What Is the 12-3-30 Workout? Burn Calories, Boost Weight Loss & More With This Fitness Trend

What Is the 12-3-30 Workout? Burn Calories, Boost Weight Loss & More With This Fitness Trend

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
652 visualizaciones
Article Icon
¿Qué sucede cuando tu cuerpo está bajo en electrolitos?

¿Qué sucede cuando tu cuerpo está bajo en electrolitos?

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
199 visualizaciones
Article Icon
Hacer ejercicio en el calor: cómo mantenerse seguro mientras hace ejercicio en altas temperaturas

Hacer ejercicio en el calor: cómo mantenerse seguro mientras hace ejercicio en altas temperaturas

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
547 visualizaciones
Article Icon
Entrenamiento de fuerza vs. Presión arterial alta: por qué los beneficios a largo plazo ganan a lo grande

Entrenamiento de fuerza vs. Presión arterial alta: por qué los beneficios a largo plazo ganan a lo grande

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
2,992 visualizaciones
Article Icon
Explicación de los nudos musculares: de dónde vienen y cómo arreglarlos

Explicación de los nudos musculares: de dónde vienen y cómo arreglarlos

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
7,025 visualizaciones
Article Icon
Estos ejercicios de bajo impacto para la osteoartritis de rodilla protegen y fortalecen

Estos ejercicios de bajo impacto para la osteoartritis de rodilla protegen y fortalecen

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
761 visualizaciones
Article Icon
Ejercicios sentados para personas mayores para desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y mantenerse independientes

Ejercicios sentados para personas mayores para desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y mantenerse independientes

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
8,202 visualizaciones
Article Icon
Ejercicios de postura simples para apoyar su columna vertebral todos los días

Ejercicios de postura simples para apoyar su columna vertebral todos los días

por Rachel MacPherson, CPT, CSCS
11,840 visualizaciones

Descargo de responsabilidad

Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades.